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Auteur : Patricia Rouffaud

C’est la rentrée… et si vous essayiez la sophrologie dynamique ?

C’est la rentrée… et si vous essayiez la sophrologie dynamique ?

La sophrologie nous conduit à une aventure, … Dans ce cheminement intérieur qui nous conduit du mal-être au bien -être, les exercices sophrologiques sont comme des poteaux indicateurs qui nous guident sur la direction à suivre. Ils nous « orientent « . Ainsi, séance après séance, nous nous rapprochons un peu plus du but de toute vie humaine : le bonheur et l’épanouissement de l’être. La sophrologie est un outil. Utilisez-le comme bon vous semble. Adaptez-le à vos besoins, à votre recherche….

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La vitalité de l’instant

La vitalité de l’instant

Les 2 articles ci-dessous ont pour auteurs CG, JUNG un des pères fondateurs de la psychologie, et Y. DAVROU, collaborateur de CAYCEDO créateur de la sophrologie.   Toute la « magie » de la sophrologie est la simplicité des exercices qui révèlent la possibilité de bien être et de mieux vivre. La clé : vivre les sensations corporelles ce que la sophrologie dynamique appelle « la vitalité de l’instant ». L’exercice a pour base la prise de conscience des sensations corporelles provoquées par des…

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Etre le Héros de sa propre vie

Etre le Héros de sa propre vie

En janvier 2018, l’association MVPLS a organisé un stage sur le thème : « Etre le Héros de sa propre vie ». Le Héros est, à l’origine, une personne ordinaire qui, parce qu’elle aura accompli des actes remarquables soutenus par certaines valeurs, se révélera un être hors du commun. A ce titre, chacun(e) de nous, en fonction de son histoire et de son parcours peut devenir un Héros qu’il connaisse ou non la notoriété. Au travers d’exemples de la vie quotidienne nous nous…

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C’est la rentrée…avec MVPLS

C’est la rentrée…avec MVPLS

  Septembre est là avec ses reprises du quotidien , le travail, la famille, les activités . C’est le Temps des commencements ou des recommencements, des choix à faire, des énergies à accueillir, à canaliser…   Énergie du désir …. « envie de «  Énergie de persistance ….  » il faudrait que  » … Energie de la volonté , du courage, de l’audace…. »laissons-nous aller ! » Énergie du centrage … »Qu’est-ce qui est bon pour moi, là, aujourd’hui, en ce moment de ma…

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Marche en conscience au solstice d’été

Marche en conscience au solstice d’été

  Solstice d’été… Ce jeudi 21 juin, dernier jour de printemps, les adhérents de MVPLS ont été invités à une marche en conscience pour profiter pleinement de la journée la plus longue de l’année… Après une respiration en profondeur, diaphragme relâché, nos cinq sens en éveil, nous avons découvert Poitiers vu « d’en haut » … à partir du chemin des Crêtes, derrière la salle 56 où se déroulent nos activités… Silence, marche libre en conscience … à son rythme, en toute…

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