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Catégorie : Lecture

C’est la rentrée !

C’est la rentrée !

Eh oui, c’est la rentrée ! Pour certains, elle est faite depuis longtemps… Pour d’autres notamment les plus jeunes, c’est la rentrée des classes. De manière générale, nous pouvons dire que c’est forcément la rentrée pour soi ou pour nos proches. Septembre, les associations reprennent leurs activités… Qui dit rentrée, dit changement… Horaires, lieux, collègues, ami(e)s… Et qui dit changement dit émotions ! Joie et ses dérivés : émoustillement, excitation, … Tristesse, eh oui ! Les libertés d’horaires, de mouvements, les habitudes sont limitées,…

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L’été

L’été

Cigales à l’heure de la sieste, fringale de lectures, promenades et découvertes en tous genres, clairs de nuit propices aux bavardages, vagabondages, bilans et nouveaux espoirs. Et si nous mettions en « pratique d’été » notre maturité sophrologique ?   Savourer la sieste (énergie du repos) en toute liberté, toute quiétude, avant de nous épanouir dans des mouvements et gestes inhabituels (énergie de la marche, de la nage, du vélo…) Elargir notre gamme de sensations par la redécouverte ou nouvelles découvertes des saveurs,…

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